Aportan calcio, hierro, magnesio y grasas buenas. Sabor intenso, aroma a nuez que enriquece platos dulces y salados.
Usalas enteras para topping de panes, galletitas, budines o ensaladas.
También molidas para hacer tahini o agregar a masas.
Tostar ligeramente realza su aroma.
Llevá un puñado de sabor y minerales a tu mesa!
